معرفي محصولات بهداشتي و آرايشي
 
نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 29
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 271
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است

پوست شما از بدن شما محافظت مي كند ، اما اين همه چيز نيست. اين چهره اي است كه شما به جهانيان ارائه مي دهيد. وقتي سالم است ، منبع زيبايي است. انتخاب هايي كه هر روز انجام مي دهيد - آنچه مي خوريد ، به كجا مي رويد ، چه احساسي داريد - بر ظاهر پوست شما تأثير مي گذارد. از اين راهنماي تصويري براي جوان نگه داشتن پوست ، جواني و بدون چين و چروك استفاده كنيد.

شما غذا را در چهره خود قرار داده ايدپوست خوبي مي خواهيد؟ رژيم خود را تماشا كنيد. دريافت بيشتر ويتامين C و مصرف كمتر چربي ها و كربوهيدرات ها با افزايش سن پوست با ظاهر بهتري همراه است. تغيير رژيم غذايي به ظاهر شما كمك مي كند. به نظر مي رسد غذاهاي سرشار از آنتي اكسيدان ها مانند ماهي ، ميوه و سبزيجات به محافظت از پوست كمك مي كنند. برخي از مطالعات نشان مي دهد كه براي جلوگيري از شكست ، به دنبال كربوهيدرات هاي پيچيده (مانند غلات كامل و ماكاروني) و پروتئين سالم باشيد. همچنين ممكن است لبنيات به شعله هاي آكنه مرتبط باشد.

ويتامين هاي خود را بخوريدكرم ضد پيري شما ممكن است حاوي ويتامين C يا E باشد. آنتي اكسيدان ها را نيز براي كار از داخل خود قرار دهيد. خوردن غذاهاي سرشار از اين ويتامين ها به علاوه سلنيوم معدني مي تواند به محافظت از پوست شما در برابر آفتاب كمك كند. آنها حتي ممكن است به معكوس علائم پيري مانند چروك و تغيير رنگ پوست كمك كنند

دور از پيري پوست دور شويدورزش از هر قسمت از بدن شما - از جمله بزرگترين اندام شما - يعني پوست ، سود مي برد. كار كردن باعث بهبود گردش خون و كمك به تغذيه پوست مي شود. جريان بهتر خون اكسيژن و مواد مغذي بيشتري به همراه دارد و ممكن است به پوست شما در توليد كلاژن ، كه از چروك جلوگيري مي كند ، كمك كند. از عرق نگران نشويد - ورزش منافذ شما را مسدود نمي كند. صورت خود را بلافاصله پس از تمرين بشوييد و از بندهاي محكم محكم كه مي تواند عرق كند و باعث تحريك پوست شود ، خودداري كنيد.

استراحت زيبايي خود را بدست آوريدشمع را در هر دو انتها براي چند شب بسوزانيد ، و ممكن است مشاهده كنيد كه آن در چهره شما منعكس مي شود: حلقه هاي تيره زير چشم ، پوست كمرنگ و چشم هاي پف دار. گرفتن 7-8 ساعت در شب باعث مي شود بدن و پوست شما در فرم برتر قرار بگيرد. نحوه خوابيدن نيز مهم است - سالها صورت خود را بر روي بالش در همان حالت قرار دهيد و چين و چروك هايي به دست مي آوريد كه پوست بر روي بالش فشرده مي شود. خوابيدن بر روي معده ، كيسه هاي زير چشم شما را بدتر مي كند. راه حل؟ بخواب روي خودت

بارداري چگونه پوست شما را تغيير مي دهدعلائم كششي - 90٪ از زنان باردار آنها را دريافت مي كنند. ممكن است آنها بعد از زايمان محو شوند. مرطوب كننده ها مي توانند ظاهر علائم كششي را كمي بهبود بخشند. كرم هاي ويتامين A يا تجويز ليزر ممكن است به شما كمك كند ، اما در حين بارداري از آنها نبايد استفاده شود. آكنه يكي ديگر از مشكلات شايع پوستي است كه در اثر هورمونهاي اضافي در بدن ايجاد مي شود. بهترين شرط شما براي جلوگيري از شكستن شستشوي صورت ، دو بار در روز صورت خود را بشوييد و از مرطوب كننده بدون روغن استفاده كنيد. قبل از استفاده از محصولات آكنه ، از پزشك خود سؤال كنيد.

جلوگيري از ملاسمابعضي از خانم ها هنگام بارداري و قرص هاي ضد بارداري لكه هاي تيره - ملاسما دارند. افزايش ملانين ، ماده اي كه رنگ پوست خود را مي دهد ، مسئول اين لكه هاي تيره است. معمولاً ملاسما بعد از زايمان يا هنگام قطع قرص از بين مي رود. با پوشيدن كرم ضد آفتاب و جلوگيري از آفتاب از تغييرات رنگدانه جلوگيري كنيد. ملاسما همچنين با لايه برداري هاي شيميايي يا با تجويزهاي موضعي هيدروكينون ، رتينوئيدها ، آزلائيك اسيد ، نياسيناميد ، اسيد كوجيك يا اسيدهاي هيدروكسي كه باعث تشديد لكه ها مي شود ، قابل درمان است. اما اجتناب شديد از نور خورشيد لازم است.

پرتوهاي مضر را از پوست نگه داريداين كه آيا شما يك عبادت كننده آفتاب بوده ايد يا خير ، احتمال دارد پوست شما داراي آفتاب باشد. حدود 90٪ از كل آسيب هاي پوستي ناشي از آفتاب است. با افزايش زمان در آفتاب ، خطر سرطان پوست نيز به چشم مي خورد. هميشه با پوشيدن كرم ضد آفتاب با طيف گسترده از پوست محافظت كنيد. به دنبال محصولاتي باشيد كه حاوي اكسيد روي ، دي اكسيد تيتانيوم يا آووبنزون ​​هستند. كرم هاي ضد آفتاب با SPF 30 يا بالاتر بهترين هستند. از كلاه هاي پهن و آستين بلند بپوشيد و از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر از خورشيد جلوگيري كنيد ، هنگامي كه پرتوهاي قوي ترين هستند.

نحوه مراقبت از پيري پوستبا افزايش سن ، پوست شما تغيير مي كند. بدن شما به اندازه كافي كلاژن توليد نمي كند ، و الاستين كه به پوست اجازه مي دهد تا مجددا بهار برگردد به جاي خود ضعيف مي شود. شما همچنين سلولهاي پوستي را به همان سرعت ايجاد و از دست نمي دهيد. براي تقويت پيري پوست ، براي از بين بردن پوست مرده لايه برداري كنيد ، از صابون بدون مواد استفاده كنيد و اغلب مرطوب كنيد. از رتينوئيدهاي بدون نسخه براي كاهش چين و چروك هاي ريز استفاده كنيد ، يا از نسخه پزشك خود درمورد پزشك سوال كنيد. بيشتر از همه ، از آفتاب بمانيد.

آيا بايد قهوه بنوشيد يا آن را بپوشيد؟كافئين موجود در قهوه و چاي باعث رطوبت بدن مي شود ، بنابراين ممكن است باعث خشك شدن پوست شما شود. اما يك مطالعه نشان داد كه كافئين در صورت استفاده موضعي روي پوست ، ممكن است به معكوس آسيب آفتاب و كاهش خطر برخي سرطان هاي پوستي كمك كند - حداقل در موش ها. محققان اكنون در تلاشند تا ببينند كه آيا كافئين موضعي از پوست انسان نيز محافظت مي كند.

مرجع: فروشگاه اينترنتي ثانيكالا

امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۲ آذر ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۱۷:۳۹ ] [ مهران اميري ]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]
.: Weblog Themes By blograz :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
امکانات وب